Die Vorteile des Intervallfastens
Intervallfasten, auch bekannt als intermittierendes Fasten, ist ein beliebtes und zunehmend gut erforschtes Ernährungsmuster, bei dem sich Zeiten des Essens mit Zeiten des Verzichts auf Nahrung abwechseln. Studien haben gezeigt, dass Intervallfasten eine Vielzahl von …